News: Pilates - Gruppe wieder aktiv von Peter Riemekasten

Was ist Pilates?

Das Ganzkörpertraining dient der Verbesserung der Kraft-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Es ist ideal für Personen, die unter Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche leiden.

 

Die Gruppe ist ab sofort wieder aktiv.

Wo:            Turnhalle Erwin-Welke-Schule

Wann:        Donnerstag, 18:15 bis 19:15 Uhr

Es sind noch Plätze frei. Unsere neue Übungsleiterin Mara Schnabel freut sich auf Ihre Teilnahme.

Anmeldung: direkt bei der Übungsstunde oder
                        Mittwochs von 17:00 - 19:00 unter 02351 / 675461

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