...Fitness-Angebote & Montagabendsport
Kondition Koordination Aufwärmen Fotogalerie
Seit Jahren findet montags ein sogenannter LTV Hobby-Tennis Fitnesskurs statt, der von Marc Brenzel angeleitet wird.
| Wo: | Albert-Schweitzer Hauptschule, Turnhalle (Worth, Kreuzkirche, Kaiserallee...) |
| Wann: | montags, 18.45-20.15 Uhr; Treffen um 18.35 Uhr auf dem Parkplatz |
| Wer: | kostenlos für alle männlichen LTV 61 Mitglieder von 15-70 Jahren. |
| Wie: | 1. Teil (45 Minuten): Aufwärmen, Circuittraining, Stationsübungen, Gruppenaufgaben nach Vorgabe mit verschiedenen Medien, Dehnungsübungen und Lockerung in abwechslungsreicher Form. 2. Teil (45 Minuten): |
| Warum: | Ausgleich zum Tennis bzw. zu anderen Sportarten,
allgemeine Fitness sowie Freude durch Ausgleichssportart Fußball. Ein
kleiner Stammtisch im Anschluss und das beliebte
Jahresabschluss-Treffen im Lüdenscheider Saunadorf flankieren den
MO-Sport. Siehe auch die weiteren Fitness-Angebote des LTV 61 (alle inklusive) |
Fotogalerie
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Fitness, 2011 by www.LTV61-Tennis.de